材料 (4人分)
- 牛肉(シチュー用角切り)300g
- (塩小さじ1/2 粗びき黒こしょう少々 カレー粉大さじ1/2)
- ブランデー大さじ1
- じゃが芋2~3個
- にんじん1本
- 玉ねぎ(大)1個
- しょうが1かけ
- にんにく2かけ
- りんご1/2個
- 水4+1/2カップ
- スープの素(ビーフ)2個
- ローリエ2枚
- バター10g
- 小麦粉大さじ2
- カレー粉大さじ2
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう適量
- トマトケチャップ大さじ1+1/2
- ウスターソース小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- はちみつ大さじ1/2
- ごはん800g
- ピクルス8本
作り方
- 1牛肉は塩、粗びき黒こしょう、カレー粉をまぶしつける。
- 2鍋に水、スープの素、ローリエを入れて煮立たせる。
- 3フライパンにバター大さじ1強を熱して(1)の牛肉を中火で焼きつける。こんがりと焼き色がついたらブランデーをふりかけ、アルコール分を飛ばして焼き汁ごと(2)の鍋に加える。再び煮立ったら弱めの中火にし、アクをとりながら15分煮込む。
- 4じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、水にさらしてアク抜きし、水気をきる。にんじんも皮をむいて小さめの一口大に切り、ともに(3)の鍋に加えて約10分煮る。
- 5玉ねぎはみじん切りにし、しょうがとにんにくはすりおろす。フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎを中火で炒め、透き通ったらしょうがとにんにくを加え、茶色になるまでゆっくり炒める。バターと小麦粉を加えてさらに炒め、粉っぽさがなくなったらカレー粉をふり入れて焦がさないように軽く炒め、(4)の鍋に加える。
- 6りんごを皮ごとすりおろして(5)の鍋に加え、ときどき鍋底をこするように混ぜながら、肉と野菜がやわらかくなるまで煮込む。塩、粗びき黒こしょう、ケチャップ、ウスターソース、しょうゆ、はちみつで味をととのえ、味がなじむまで3~4分煮込む。
- 7器にごはんを盛って(6)をかけ、ピクルスを添える。
ポイント
- 牛肉は、こしょう、カレー粉をまぶして5分ほどおきます。(先にまぶしておくと焼き色がきれいにつく)この時、ポリ袋などに入れてまぶすとまんべんなくつきます。
- ポイントはベースになる玉ねぎ、にんにく、しょうがをじっくりと炒めること、茶色になるまでじっくりと続けること。(茶色に炒めるのと焦がすのとは違います!)
- 作り方の手順は、肉を焼いて煮ている間に野菜(じゃが芋、にんじん)を切って加えるとよい。
- 市販のカレールウの味に慣れている方も、ルウを使っていないカレーの味をぜひ、お楽しみくださいね。