レピレピ

タコのプロバンス風

材料 ((4人分))

  • ゆでダコの足320g
  • ジャガイモ2個
  • ニンニク1片
  • タカノツメ1本
  • パン粉大さじ6
  • パセリ(みじん切り)大さじ3
  • ブラックオリーブ24個
  • レモン1個
  • 適量
  • コショウ適量
  • 黒コショウ適量
  • ヴァージンオイル適量
  • オリーブ油適量

作り方

  1. 1ゆでダコは、水かきの部分を切り取って3〜4角に切り、格子状に切り込みを入れる。
  2. 2ジャガイモは2〜3角に切り、水からゆで、柔らかくなったら、湯を捨てて乾煎りし、粉吹きイモにして、塩、黒コショウをする。
  3. 3フライパンにオリーブ油、みじん切りしたニンニクを入れ、弱火にかけて香りを出し、ヴァージンオイルを少量足し、種を取ったタカノツメを加え、(1)のタコを炒める。
  4. 4(3)にみじん切りしたパセリ、パン粉、ブラックオリーブを加えて軽く炒め、塩、コショウで味を調える。
  5. 5器に(4)のタコを盛り、(2)のジャガイモ、レモンを添え、黒コショウ、ヴァージンオイルをかける。

ポイント

モバイルバージョンを終了