材料 ((4人分))
- 豚ひき肉170g
- 鶏ひき肉250g
- 魚のすり身60g
- 塩少量
- コショウ適量
- シイタケ3枚
- タマネギ60g
- レンコン60g
- 香菜8枝分
- タマネギ1/2個
- キュウリ1本
- プチトマト6個
- ご飯適量
- 塩適量
- コショウ適量
- カレー粉適量
- バター適量
- オリーブ油適量
- ☆ソース(A)
- 生クリーム3/5カップ
- カレー粉小さじ1
- ☆ドレッシング(B)
- 白ワイン酢大さじ1
- ヴァージンオイル大さじ3
作り方
- 1レンコンは5角に切り、タマネギとシイタケは、それぞれみじん切り、香菜は葉をちぎり、茎は小口切りにする。
- 2ボウルに豚ひき肉、鶏ひき肉、魚のすり身を入れ、塩、コショウしてよく練り、1のレンコン、タマネギ、シイタケ、香菜の茎を加えて混ぜる。
- 3手にオリーブ油をつけ、4等分した2の生地を、小判型にまとめる。
- 4フライパンにオリーブ油とバターを熱し、3を並べて強火で1〜2分、返して弱火にし、蓋をして4〜5分焼く。
- 5ボウルに、ソースAの生クリームを入れ、軽くとろみがつく程度に泡立て、カレー粉、塩、コショウで調味する。
- 6赤タマネギは半月の薄切りにし、水にさらして水気をきり、キュウリは皮をむいて5幅の輪切り、プチトマトはヘタを取って半分に切り、すべてボウルに入れる。
- 76に1の香菜の葉、ドレッシングBの白ワイン酢、ヴァージオーンオイル、塩、コショウを加えて和える。
- 8器にご飯、4のハンバーグを盛り、5のソースをかけ、カレー粉少量をふり、7のサラダを添える。