材料 ((4人分))
- キャベツ1/3個(400g)
- 豚バラ肉}(薄切り)150g
- 青ネギ2本
- 米3カップ
- 花カツオ10g
- 油適量
- ☆炒め調味料(A)
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース大さじ2
作り方
- 1米は洗って炊飯器で炊く。
- 2キャベツは粗いみじん切り、豚バラ肉は5幅に切り、青ネギは小口切りにする。
- 3フライパンに油を熱し、2のキャベツを強火で炒めて取り出す。
- 43のフライパンで、2の豚バラ肉を脂がでるまでしっかり炒め、炒め調味料Aのしょうゆ、オイスターソースで調味し、3のキャベツ、2の青ネギと合わせる。
- 51の炊きたてのご飯に、4と花カツオを混ぜ、器に盛る。