材料 ((4人分))
- 超豪華版ミックスお好み焼き
- 新キャベツ1/3個(400g)
- 卵8個
- 豚バラ肉(薄切り)300g
- むきエビ(大)8匹
- ホタテ貝柱8個
- イカ(胴)1杯
- 青ネギ3本
- 紅ショウガ50g
- 花カツオ適量
- 青ノリ適量
- マヨネーズ適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- 揚げ油適量
- ☆生地(A)
- 小麦粉250g
- 長イモ(おろしたもの)150g
- 煮干だし1カップ
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1/3
- ☆天ぷら衣(B)
- 小麦粉50g
- ベーキングパウダー小さじ1/6
- 卵黄1個
- 水2/5カップ
- ☆ソース(C)
- タマネギ1個
- ニンジン1/2本
- リンゴ1/2個
- ウスターソース1カップ
- とんかつソース21/2カップ
- オイスターソース1/4カップ
- トマトピューレ1/4カップ
- 煮切り酒1カップ
- (4人分)
- 特選お好み焼き
- キャベツ1/3個(400g)
- 卵8個
- 豚バラ肉(薄切り)240g
- むきエビ(大)8匹
- 青ネギ3本
- 紅ショウガ適量
- 桜エビ適量
- 粉カツオ適量
- カツオ節適量
- 青ノリ粉適量
- お好み焼き用ソース適量
- マヨネーズ適量
- 油適量
- ☆生地(A)
- お好み焼き粉(ミックスタイプ)200g
- だしの素大さじ1
- 長イモ(すりおろしたもの)150g
- 水約1カップ
作り方
- 1エビは5幅に切り、小麦粉をまぶす。
- 2ボウルに、天ぷら衣Bの小麦粉、ベーキングパウダーを合わせ、卵黄、水を加えて衣を作り、(1)のエビを加え、揚げ油で揚げる。
- 3ソースCのタマネギ、ニンジンは、それぞれみじん切りし、油適量でしんなりするまで炒める。
- 4ソースCのリンゴは薄切りしてミキサーに入れ、(3)を加え、ソースCのウスターソース、とんかつソース、オイスターソース、トマトピューレ、煮切り酒を加えて攪拌し、鍋に移して5〜10分煮込み、ザルで漉す。
- 5生地Aを合わせて、生地を作る。
- 6キャベツは刻み、イカは1角に切り、青ネギは小口切り、ホタテ貝柱は包丁で叩き潰して刻む。
- 7小さなボウルに、1人前の(6)のキャベツ、(5)の生地、(6)のホタテ、イカ、青ネギ、紅ショウガ、(2)のエビの天ぷら、卵2個を割り入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
- 8鉄板で、豚バラ肉を焼き、上から(7)を流して焼き、半ば火が通れば裏返して焼き、さらに返す。
- 9(8)に(4)のソース、マヨネーズをかけ、青ノリ、カツオ節をかける。
- 10ボウルに、生地Aを混ぜ合わせて衣を作り、3時間寝かせる。
- 11キャベツは粗みじんに切り、青ネギは小口切りにする。
- 12小さなボウルに、1人前の(1)の生地、(2)のキャベツ、青ネギ、紅ショウガ、桜エビ、卵2個を割り入れ、さっくり混ぜ合わせる。
- 13鉄板に油適量を引き、エビを両面焼く。
- 14(4)の鉄板に生地を広げ、粉カツオをふり、(4)のエビ、豚バラ肉を乗せて焼き、半ば火が通れば、裏返してさらに焼く。
- 15(5)にお好み焼きソースを塗り、カツオ節、青ノリをかけ、好みでマヨネーズをかける。