レピレピ

チーズメンチカツ トマトソース

材料 (4人分)

  • ▼ 肉だね
  •  合びき肉300g
  •  玉ねぎ(大)1個
  •  卵1個
  •  生パン粉30g
  •  牛乳大さじ2
  •  塩小さじ1
  •  こしょう少々
  • 溶けるスライスチーズ4枚
  • 青じそ4枚
  • 衣 《小麦粉適量 卵1個 パン粉適量》
  • ▼ トマトソース
  •  イタリアントマトソース1缶(285g)
  •  グラニュー糖大さじ2
  •  酢大さじ2
  •  水1/2カップ
  •  塩少々
  •  こしょう少々
  • クレソン適量

作り方

  1. 1玉ねぎはみじん切りにし、油大さじ1+1/2でしんなりするまで炒め、冷ましておきます。
  2. 2トマトソースを作ります。鍋にグラニュー糖と酢を合わせて煮つめ、泡が小さくなり、カラメル色に焦げたら水を加えて混ぜます。イタリアントマトソースを加えて弱火で煮、塩、こしょうで調味します。
  3. 3生パン粉は牛乳につけてふやかしておきます。
  4. 4合びき肉に塩、こしょうを加えて手でよく混ぜ、(1)の玉ねぎ、(3)、卵を順に加えてさらによく混ぜます。

  5. 5(4)の肉だねを4等分し、中の空気を抜きながら平らにし、スライスチーズと青じそを1枚ずつはさみ込むようにして半分に折り、小判形にまとめます。小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、軽く押さえてなじませます。

  6. 6揚げ油を170℃に熱して(5)を入れ、ときどき上下を返しながらゆっくりと中まで火を通し、きつね色にカラッと揚げ、油をきります。

  7. 7器にメンチカツを盛って(2)のソースをかけ、クレソンを添えます。

ポイント

  • 炒め玉ねぎは必ず冷やしてから肉と合わせること。
  • パン粉は牛乳に湿らせてから肉に加えるとなじみがよいです。
  • 肉だねはよく練ってしっかり冷やしてからチーズを包んでパン粉をつけること。
  • 中身を肉だねでしっかり包まないと、揚げた時に焦げついてしまいます。
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