材料 (4人分)
- れんこん1節(250g)
- ▼ 肉だね
- 豚ひき肉150g
- みそ大さじ1+1/2
- 砂糖小さじ2
- 溶き卵1/2個
- 長ねぎのみじん切り10cm
- すだち2個
作り方
- 1れんこんは皮をむき、4~5mm厚さの輪切り24枚に切り、薄い酢水に5分位さらし、水洗いして水気をよくふきます。
- 2肉だねを作ります。豚ひき肉にみそ、砂糖、溶き卵を加えて手でよく混ぜ、長ねぎのみじん切りを加えて粘りが出るまで混ぜ、12等分します。
- 3れんこんを2枚1組にして内側に片栗粉を薄くまぶし、(2)の肉だねをはさみます。れんこんの穴にも肉だねが入るようにしっかり押さえ、外側にも片栗粉を薄くまぶします。
- 4フライパンにごま油約1/3カップを入れて170℃に熱し、(3)を入れてゆっくりと揚げ焼きにし、油をきります。すだちを半分に切って添え、好みでしょうゆを添えます。
ポイント
- れんこんは2枚一組にして肉だねをはさむので、形のまっすぐな(寸胴)ものを求めます。
- 太いれんこんの場合は24枚に切れない場合も?!とりあえず偶数に切っておきましょう。
- 裏返す目安は肉の縁が白くなってきたら、返して裏側も焼き、中心に竹串を刺して固さを確認します。