材料 (4人分)
- 牛ひき肉150g
- じゃが芋400g
- なす3個(200g)
- (油大さじ1)
- 玉ねぎ1/2個
- 塩小さじ1+1/3
- こしょう少々
- ナツメッグ少々
- 衣 ≪卵1個 水大さじ1 小麦粉大さじ3 パン粉適量≫
- レモン1/2個
- キャベツのせん切り200g
- トマト(小)4個
作り方
- 1じゃが芋はよく洗い、大きさを揃えて皮ごと大きめに切り、水洗いします。耐熱皿に切り口を下にして並べ、ラップをして電子レンジ強に9~10分かけてやわらかくします。熱いうちにフォークでつぶしながら皮をとり除き、さらによくつぶします。
- 2なすは1cm角に切り、油をまぶしておきます。玉ねぎはみじん切りにします。
- 3フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら(2)のなすを加え、油が足りなければ油少々を足してしんなりするまで炒め、牛ひき肉を加えてさらに炒めます。肉に火が通ったら塩、こしょう、ナツメッグで調味して火を止めます。
- 4(1)のじゃが芋を(3)に加え、フライパンについたうまみもからめるようにしてよく混ぜ、バットに移します。粗熱がとれたら8等分して俵形にします。
- 5卵を溶きほぐし、水と小麦粉を混ぜて衣を作り、(4)をくぐらせてパン粉をまぶします。
- 6揚げ油を180℃に熱して(5)を入れ、きつね色に色づくまでゆっくりと転がしながら揚げ、油をきります。
- 7器に盛り、レモン、キャベツのせん切り、くし形切りのトマト、あればパセリを添えます。食べるときにコロッケにはレモンを絞りかけ、キャベツとトマトには好みでドレッシングをかけます。
ポイント
- なすはじゃが芋となじむように1cm角に切ります。
- じゃが芋400gは小4個が目安です。
- なすを炒めたところにつぶしたじゃが芋を加えて(熱いうちに)芋にうまみを吸わせるのがおいしくするコツです。
- 衣の卵と水、小麦粉を合わせておくとひと手間省けます。
- 衣をまぶしたらすぐに揚げ始めます。
- このコロッケ、味がしっかりついているので、ソースやケチャップがなくてもおいしくいただけます。