ひよこ豆のカレー チャパティ添え kyou 22年前 材料 (4人分) ガンバルゾ(ひよこ豆)2缶(240g) 合びき肉200g 玉ねぎ1個 ピーマン2個 にんにく1かけ しょうが1かけ 赤唐辛子1本 クミンシード小さじ1 トマト水煮缶300g ターメリック小さじ1 コリアンダー(粉)大さじ1 チリパウダー小さじ1/2~1 スープの素小さじ1+1/2 塩小さじ1 砂糖小さじ1 こしょう少々 ▼ チャパティ 全粒粉200g 塩小さじ1/2 油大さじ1 水2/3カップ 作り方 1ひよこ豆のカレー チャパティ添え 2チャパティ