材料 ((4人分))
- サワラ240g
- レタス8枚
- 干しシイタケ2枚
- ロースハム4枚
- ショウガ20g
- 塩適量
- 油適量
- ☆サワラ下味(A)
- 酒大さじ1
- 塩少量
- コショウ少量
- ゴマ油少量
- ☆ソース(B)
- オイスターソース大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- 水130cc
- コショウ少量
- 水溶きカタクリ粉適量
作り方
- 1干しシイタケは戻して薄切り、ロースハムは干しシイタケと同じ大きさに切り、ショウガは細切りにする。
- 2熱湯に塩を加え、レタスの葉をゆがいて氷水に落とす。
- 3サワラは骨を切り取って拍子木に切り、サワラ下味Aで下味をつけ、(1)のショウガを加えて混ぜ合わせる。
- 4(2)のレタスの水気をふき取って広げ、(3)のサワラ、(1)の干しシイタケ、ロースハムを乗せて包む。
- 5(4)を器に並べ、油をかけてラップし、電子レンジで約5分加熱する。
- 6鍋に油少量を熱し、ソースBのオイスターソース、しょうゆ、酒、水、コショウを入れて沸かし、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、油少量をかける。
- 7(5)の蒸しあがったレタス包みを取り出し、器に水分が出ていたら取り除き、レタス包みの上に(6)のソースをかける。