材料 (4人分)
- かぶ4個(300g)
- カマンベールチーズ1個(100g)
- えび200g
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- ホワイトソース(缶詰)1缶(285g)
- 牛乳大さじ3
- バター大さじ1
- パン粉大さじ2
作り方
- 1かぶは皮をむいてくし形に切り、大きければ長さを半分に切ります。葉はやわらかいところを約40g摘み、ざく切りにします。
- 2フライパンに油大さじ1を熱してかぶを炒め、焼き色がついたら葉も加えてさっと炒め、塩、こしょうで調味します。
- 3えびは背ワタを除き、塩を多めに加えた熱湯でゆで、冷まして殻をむきます。
- 4カマンベールチーズは小さく刻みます。
- 5ホワイトソースに牛乳を加え、よく混ぜておきます。
- 6バターを薄くぬったグラタン皿に(2)~(4)を合わせて入れ、上に(5)のソースをかけ、バターを小さくちぎってところどころにのせ、パン粉をふります。
- 7200℃に熱したオーブンで15~20分焼き、表面に香ばしく焼き色をつけます。
ポイント
- 下ごしらえはかぶの直炒めのみ。
- 強火で表面に焼き色をつけておきます。
- 意外と火の通りが早いので炒めすぎには注意します。
(ドロドロになってしまいます)
- かぶの葉はビタミンAやカルシウムが豊富です。捨てずに一緒に炒めましょう。