レピレピ

鶏の煮込みとクスクス

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉(骨付き)4本
  • タマネギ1個
  • ニンジン1本
  • カブ200g
  • ズッキーニ1本
  • キャベツ1/4個
  • ソーセージ4本
  • ひよこ豆(水煮)100g
  • トウバンジャン小さじ2
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブ油適量
  • ☆煮汁(A)
  • 水約6カップ
  • トマトペースト30g
  • ニンニク2片
  • タカの爪2本
  • パプリカ小さじ1/2
  • クミンパウダー小さじ1/4
  • ☆クスクス(B)
  • クスクス300g
  • ヴァージンオイル1/4カップ
  • 11/2カップ
  • 小さじ1

作り方

  1. 1煮汁Aのニンニクは叩きつぶし、タカの爪は種を取って輪切りにする。
  2. 2鶏もも肉は、骨に沿って切り込みを入れ、関節で半分に切り、塩、コショウをし、オリーブ油を熱した鍋に皮目から入れ、(1)のニンニクを加え、中火で両面に焼き色がつくように焼く。
  3. 3カブは皮をむいて8つ割り、ズッキーニとニンジンは、それぞれ2cm厚さの輪切り、タマネギは芯ごと4つ割りにし、キャベツも芯を付けたまま4つに切る。
  4. 4(2)の鍋から、余分な油を捨て、煮汁Aの水、トマトペースト、パプリカ、クミンパウダー、(1)のタカの爪を入れ、(3)の野菜、ソーセージ、ひよこ豆を加え、アクを取りながら、コトコトと30〜40分煮る。
  5. 5ボウルにクスクスBのクスクス、ヴァージンオイルを入れ、手でもみ込み、塩、水を加えてよく混ぜ、5分休ませる。
  6. 6(5)にラップをかけて、電子レンジで7分加熱し、蒸らす。
  7. 7(4)の鍋に塩、コショウで味を調え、トウバンジャンを加える。
  8. 8器に(6)のクスクスを盛り、(7)の鍋の鶏肉や野菜、ソーセージなどを適当に盛り分け、煮汁をかける。

ポイント

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