材料 (4人分)
- かぼちゃ1/4個(200g)
- 豚肉(しゃぶしゃぶ用)12枚(200g)
- (塩小さじ1/3 こしょう少々)
- 青じそ12枚
- 衣《小麦粉、溶き卵、生パン粉各適量》
- レモン1/2個
- ▼コールスローサラダ
- キャベツ200g
- にんじん30g
- コールスロードレッシング大さじ2~3
作り方
- 1かぼちゃは種とワタを除き、5mm厚さのくし形に12枚に切ります。
- 2豚肉は広げて塩とこしょうをふります。
- 3かぼちゃに青じそを巻き、その上から豚肉を巻きつけ、小麦粉を薄くまぶして溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、軽く押さえて落ちつかせます。
- 4揚げ油を170℃に熱して(3)を入れ、浮いてきたらときどき返しながら4~5分かけてカラッと揚げ、油を切ります。
- 5器に盛り、くし形切りにしたレモンとコールスローサラダを添えます。
ポイント
- コールスローサラダはあえてから冷蔵庫で30分ほど冷やしたほうがよりおいしくなります。