材料 (4人分)
- いか(刺身用)(正味)300g
- セロリ(大)1本
- わかめ(もどして)100g
- 香味ソース
- にんにく1かけ
- 赤唐辛子1本
- 長ねぎ1本
- ごま油大さじ1+1/2
- 酒大さじ1+1/2
- 砂糖大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ3
- 酢大さじ1+1/2
作り方
- 1香味ソースを作ります。にんにく、長ねぎはみじん切りにし、赤唐辛子は種を抜いて小口切りにします。
- 2小鍋ににんにくとごま油を入れて弱火にかけ、カリッとするまで炒めます。赤唐辛子と酒を加え、軽く煮て火を止め、残りの調味料と長ねぎを加えて混ぜます。
- 3セロリは筋をとって薄い短冊切りにし、氷水につけてパリッとさせ、水気をよくきります。わかめは食べやすく切ります。
- 4いかの胴は皮をむいて輪切りにします。足は吸盤をしごきとり、先を少し切り落として食べやすく切り分けます。
- 5湯1リットルに酒大さじ3、塩小さじ1を加えて煮立て、いかを入れ、色が変わったらすぐにザルに上げて水気をきります。
- 6器に(3)のセロリとわかめを敷いて(5)のいかを盛り、香味ソースをかけます。
ポイント
- いかは熱湯に酒、塩を加えて火を止めてから加え、表面が白くなったらすぐザルとります。