材料 (4人分)
- 油揚げ(いなりずし用)4枚
- 鶏ひき肉150g
- 酒小さじ1
- 塩小さじ1/3
- ひじき(もどして)120g
- 干し椎茸(もどす)4~6枚
- にんじん30g
- だし汁2カップ
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 砂糖大さじ1+1/2
作り方
- 1油揚げは長さを半分に切って袋に開き、熱湯でさっとゆでて油抜きし、ザルにとって水気をよくきります。
- 2ひじきはたっぷりの水につけてもどし、ザルに上げて水気をよくきり、長いものは2~3cm長さに切ります。
- 3もどした椎茸は軸を除いて薄切りにします。にんじんは皮をむいて2cm長さのせん切りにします。
- 4ボールに鶏ひき肉を入れ、酒、塩を加えて手で粘りが出るまで混ぜます。ここにひじき、椎茸、にんじんも加えてさらによく混ぜます。
- 5(1)の油揚げに(4)を等分に詰め、楊枝で口をとめます。
- 6鍋にだし汁、みりん、しょうゆ、砂糖を合わせて火にかけ、(5)を並べ入れ、紙ぶたをして弱火で25~30分、ゆっくりと煮含めます。
ポイント
- ひじきは水につけて戻すと7倍に増えます。
- 鶏肉よりもひじきがたっぷりの肉だねです。
- 煮ている途中一度返して、煮汁がほとんどなくなるまで煮含めます。