材料 (4人分)
- まぐろ(赤身)1さく(200g)
- するめいかの胴(刺身用)1ぱい分(正味150g)
- おろしにんにく少々
- あさつきの小口切り4~5本分
- かけ汁《しょうゆ、酢、みりん各大さじ1》
- おかひじき1パック(80g)
- みょうが3個
- おろししょうが1かけ分
作り方
- 1いかは皮をむいて切り開き、洗って水気をふきます。いかの表面に包丁をねかせて細かく斜めに切り目を入れ、長さを2等分に切り、中央に切り込みを1本入れながら1.5cm幅の短冊に切ります。
- 2(1)を熱湯にさっとくぐらせて切り目を開き(からくさ)、氷水にとって冷やし、水気をふきます。
- 3残りの湯に塩少々を加えてまぐろを入れ、表面の色が白くなったら氷水にとって冷やし、水気をふきます。
- 4(3)を食べやすく切り、おろしにんにくとあさつきをのせ、かけ汁適量をかけて包丁の腹で軽く叩き、冷やしておきます。
- 5おかひじきはさっと塩ゆでして水にとり、水気を絞って食べやすく切ります。みょうがは縦半分に切って薄切りにし、水にさらして水気をきります。
- 6器に(2)、(4)、(5)を盛り合わせ、いかにはおろししょうがを添えます。残りのかけ汁としょうゆで食べます。
ポイント
- いかは包丁をぬらしておくと切りやすいので水ボールを用意しておきます。
- まぐろは10~15秒熱湯に入れて、すぐ氷水につけます。