材料 (4人分)
- ▼たね
- 白玉粉50g
- 牛乳150ml
- 小麦粉100g
- 塩少々
- 鶏肉(こま切れ)200g
- 大根(正味)150g
- にんじん(正味)150g
- かぼちゃ(正味)250g
- 長ねぎ1/2本
- だし汁4+1/2カップ
- 酒大さじ2
- 塩小さじ2/3
- しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ2
作り方
- 1たねを作ります。白玉粉をボールに入れ、牛乳を少しずつ加えて溶きのばし、小麦粉、塩を加えてよく練り混ぜます。
- 2大根、にんじんは皮をむいて一口大の薄切りにし、かぼちゃは種、ワタを除いて少し厚めの一口大に切ります。
- 3長ねぎは小口切りにします。
- 4鍋にだし汁を煮立てて酒を加え、鶏肉をほぐし入れます。再び煮立ったらアクをていねいに除き、大根、にんじんを加えて2~3分煮、かぼちゃを加えて九分通りやわらかくなるまで煮ます。
- 5(1)のたねをスプーンで1杯ずつすくって(4)の鍋に点々と落とします。たねに火が通ったら塩、しょうゆ、みりんで調味し、(3)の長ねぎを加えてひと煮立ちさせ、器に盛ります。
ポイント
- たねは練り混ぜてからしばらくねかせておくと、ダマはなくなります。(その間に野菜の準備を!)
- たねをさい箸やスプーンですくいながら落としていく。火が通るまで3分くらいかかります。