材料 (4人分)
- 豚肩ロース肉(塊)150g
- 蒸し大豆1缶(120g)
- 干し椎茸5~6枚
- ごぼう100g
- にんじん1本
- こんにゃく1枚
- しょうが1かけ
- だし汁(煮干しだし+干し椎茸のもどし汁)2カップ
- 酒大さじ2
- 赤砂糖大さじ3
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ3
- 塩少々
作り方
- 1豚肉は小さめの角切りにします。
- 2干し椎茸はぬるま湯でもどし、軸を除いて小さめの角切りにし、もどし汁はだし汁に加えます。
- 3ごぼうはタワシでこすって洗い、5mm幅の輪切り、または半月切りにして薄い酢水にさらし、洗って水気をきります。にんじんは小さめのさいの目に切り、しょうがはせん切りにします。
- 4こんにゃくは水からゆで始め、沸騰後5分ほどゆで、水気をきってスプーンで小さくちぎります。
- 5鍋に油大さじ1+1/2を熱し、いったん火からはずしてぬれぶきんにのせ、豚肉を入れて火に戻して炒めます。肉の色が変わったら、しょうがを加えて炒め、ごぼう、にんじん、干し椎茸、こんにゃく、蒸し大豆を加えて炒め合わせ、だし汁、酒、赤砂糖を加えます。煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で4~5分煮ます。
- 6(5)にみりん、しょうゆ、塩を加え、ときどき鍋返しをしながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。
ポイント
- 材料は全部大豆に合わせてコロコロに切り揃えます。
- だし汁かつおだしよりも煮干しほうが合います。