材料 (4人分)
- 豚ひき肉250g
- 玉ねぎ2個(250g)
- にんじん100g
- ピーマン80g
- にんにく(大)1かけ
- しょうが1かけ
- トマト2個(400g)
- レーズン80g
- カレー粉大さじ3~4
- 小麦粉大さじ1
- スープの素1個
- トマトケチャップ大さじ1+1/2
- 塩小さじ1+1/2
- 砂糖大さじ1/2
- こしょう少々
- パセリのみじん切り少々
- ごはん適量
作り方
- 1玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、しょうがはみじん切りにします。
- 2トマトはヘタを除き、皮を湯むきにして粗く刻みます。レーズンはぬるま湯につけてもどし、水気を絞ります。
- 3深めの厚手鍋に油大さじ2を熱し、(1)の野菜を炒め、しんなりしたらひき肉を加えてポロポロになるまで炒めます。
- 4(3)にカレー粉、小麦粉をふり入れてよく混ぜ、トマト、水1カップを加え、スープの素も加え、ときどき混ぜながら中火で20~30分煮ます。
- 5煮汁が少なくなったらレーズンを加え、トマトケチャップ、塩、砂糖、こしょうで調味し、かき混ぜながら煮つめます。
- 6器に温かいごはんを盛って(5)をかけ、パセリをふります。
ポイント
- 野菜のみじん切りがおっくうな方はフードカッターが便利。
- 乱切りにして一度カッターにかけてしまいましょう。