材料 (4人分)
- 卵6個
- (塩小さじ1/4 こしょう少々)
- かにの身(冷凍)60g
- (酒小さじ1)
- 長ねぎ1本
- ▼甘酢あん
- スープ3/4カップ
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 片栗粉小さじ2(倍量の水で溶く)
- グリンピース(ゆでたもの)大さじ2
- 酢大さじ1
- しょうが汁少々
作り方
- 1かにの身は解凍し、粗くほぐして軟骨を除き、酒をふっておきます。
- 2卵はボールに割りほぐして塩、こしょうで調味し、かにの身を加えて混ぜます。
- 3長ねぎは6~7mm角に刻み、油大さじ1/2でさっと炒め、(2)の卵液に加えます。
- 4中華鍋を充分に熱し、油大さじ3を入れてまんべんなくまわし、強火にして少し煙が立つまでさらに熱し、(3)の卵液をもう一度よく混ぜて流し入れます。火が通ってまわりがふんわりと盛り上がってきたら、ヘラで大きく混ぜ、半熟状になったら、いったん火からはずして丸く形を整えます。
- 5(4)を火に戻し、火を少し弱めて焼き、均一の焼き色がついたら返し、裏側も焼き色をつけて器に盛ります。
- 6小鍋にスープ、砂糖、しょうゆを合わせて煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、グリンピース、酢、しょうが汁を加えて火を止め、(5)にかけます。
- 卵をうまく裏返せない場合は、いったん皿にすべらすようにしてとり出し、皿ごと鍋にひっくり返すようにするとうまく出来ます。