材料 (4人分)
- 豚バラ肉(薄切り)200g
- (酒小さじ2 こしょう少々)
- キャベツ500g
- 長ねぎ1/2本
- にんにく1かけ
- 豆板醤大さじ1~1+1/2
- 合わせ調味料《甜麺醤・しょうゆ・砂糖各大さじ1 酒大さじ2 こしょう少々》
作り方
- 1豚バラ肉は5~6cm長さに切り、酒、こしょうをもみ込んでおきます。
- 2キャベツは固い葉脈をそぎとり、6~7cm角に切ります。
- 3長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、にんにくは2~3つの乱切りにします。
- 4合わせ調味料の材料をよく混ぜておきます。片栗粉小さじ1/2~1を倍量の水で溶いておきます。
- 5中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し長ねぎ、にんにくを中火で炒め、香りが出たら(1)の肉を加えて弱火にし、肉の両面を焼きつけるようにして炒めます。
- 6肉から脂が出て、まわりが少しカリッとなってきたら、油大さじ1+1/2を足し豆板醤を加えて炒め、香りと辛みを引き出します。ここに、(2)のキャベツを広げて加え、全体を大きく混ぜて炒めます。
- 7油がまわったら合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水溶き片栗粉を加えて味をからめ、火を止めて器に盛ります。
ポイント
- 一度に全量を炒めるのは大変、2~3回に分けて加え炒めます。
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