材料 ((4人分))
- 牛サーロイン2枚(300g)
- エリンギ100g
- ピーマン1・1/2個
- 赤ピーマン大1/2個
- 長ネギ(みじん切り)適量
- タカの爪(種を取って輪切り)3本
- ニンニク(みじん切り)小さじ1
- ショウガ(みじん切り)小さじ1
- レタス1個
- ゴマ油小さじ1
- 油適量
- ☆牛肉下味(A)
- 塩少量
- コショウ少量
- しょうゆ少量
- ☆合わせ調味料(B)
- トウチージャン大さじ1
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- オイスターソース小さじ2
- コショウ少量
- 水溶きカタクリ粉小さじ1
作り方
- 1牛サーロインは、牛肉下味Aで下味をつける。
- 2エリンギは拍子木に切り、ピーマン、赤ピーマンは、それぞれ5角に切る。レタスは葉を1枚ずつ外して水洗いし、外側の大きい葉は、具を包みやすい大きさに切る。
- 3合わせ調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、コショウ、水溶きカタクリ粉を混ぜ合わせる。
- 4油適量でエリンギを炒めて取り出す。
- 5牛肉の表面をサッと焼いてレア状で取り出し、7〜8幅の拍子木に切る。
- 6油適量で、みじん切りしたショウガとニンニク、タカの爪の輪切り、合わせ調味料Bのトウチージャンを炒め、香りが出たら、ピーマン、赤ピーマン、エリンギ、牛肉を加えてサッと炒め、(3)の合わせ調味料を加えて全体に炒め合わせ、仕上げに、みじん切りした長ネギ、ゴマ油を加える。
- 7器に盛り、別にレタスを添え、レタスで包んでいただく。