材料 ((4人分))
- 牛ロース肉(薄切り)200g
- ニンジン1本
- アスパラガス8本
- カブ1個
- カイワレ大根1/2パック
- パルメザンチーズ適量
- ヴァージンオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
- 黒コショウ適量
- ☆バジリコソース(A)
- バジリコ20g
- ニンニク1/2片
- ヴァージンオイル3/5カップ
作り方
- 1バジリコソースAのバジリコ、ニンニクをミキサーに入れ、少量のヴァージンオイルを加えてスイッチを入れ、細かくなってきたら、ヴァージンオイルを足しながら、さらにミキシングし、塩、コショウで味を調える。
- 2ニンジンは斜め3mm幅の薄切り、アスパラガスは皮をむいて5〜6cm長さに切り、カブは皮をむいて8等分のクシ形に切り、カイワレ大根は3等分に切る。
- 3ニンジン、アスパラガス、カブは、それぞれ別々に塩ゆでする。
- 4別の鍋に湯を沸かし、塩を加えて、牛ロース肉をサッと、しゃぶしゃぶ風に火を通し、器に並べて、塩、黒コショウをふり、(3)の野菜、カイワレ大根を盛り、バジリコソースをかけ、パルメザンチーズ、ヴァージンオイルをふる。