野菜ミートローフ

作り方

1. 1ひき肉は冷たいうちに塩小さじ1/4、こしょう少々、しょうゆを加えて粘りが出るまで手で練り、溶き卵、パン粉も加えてさらによく練り、冷やしておきます。
2. 2ベーコン、にんじん、玉ねぎは1cm角に切り、セロリは筋を除いて同様に切ります。
3. 3フライパンに油大さじ1+1/2を熱してベーコンを炒め、脂が出たらにんじん、玉ねぎ、セロリを順に加えてよく炒め、塩、こしょうをふり、とり出して冷まします。
4. 4(1)に(3)を加えてよく混ぜ、油を薄くぬったパイ皿に入れ、表面をならして中央を少しくぼませます。パン粉にオリーブ油を加えてよく混ぜ、上にたっぷりふりかけます。
5. 5200℃に熱したオーブンに入れ、中まで火が通り、表面に薄く焼き色がつくまで20～30分焼きます。
6. 6切り分けて器に盛り、ケチャップとマヨネーズを合わせたソースを添えます。好みでグリーンサラダを添えてどうぞ。