材料 (4人分)
- 牛もも肉(薄切り)(塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々)300g
- 玉ねぎ(小)1個
- マッシュルーム150g
- トマトペースト小さじ1
- パプリカ小さじ1
- マスタード・マイルド小さじ1~2
- 白ワイン4/5カップ
- チキンスープの素1/2個
- 生クリーム1/2カップ
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう少々
- ▼パセリ入りバターライス
- ごはん800g
- バター大さじ2
- 塩少々
- パセリのみじん切り大さじ3~4
作り方
- 1牛肉は3~4cm幅に切り、塩、こしょうをします。
- 2玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにします。マッシュルームは5mm厚さに切ります。
- 3鍋にオリーブ油大さじ1を熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたらマッシュルームを加えて炒め合わせ、トマトペースト、パプリカ、マスタード、白ワイン、水1カップ、スープの素を加えて中火で少し煮込み、とろみがついたら生クリームを加えて混ぜ、軽く煮ます。
- 4牛肉に小麦粉を薄くまぶし、オリーブ油大さじ1+2/3で両面をさっと焼き、(3)の鍋に加えて混ぜ、塩、粗びき黒こしょうで味をととのえます。
- 5器にバターライスを盛り、(4)を盛りつけます。