レピレピ

レタスチャーハン

材料 (4人分)

  • ごはん800g
  • レタス(小)1個
  • 焼き豚100g
  • 生椎茸3枚
  • 長ねぎ(青い部分も含めて)1/2本分
  •  卵2個
  •  塩少々
  •  塩小さじ2/3
  •  こしょう少々
  •  しょうゆ小さじ1+1/2

作り方

  1. 1ごはんはほぐしておきます。
  2. 2焼き豚は5mm角に切り、生椎茸も石づきを除いて同様に切ります。長ねぎは粗めのみじん切りにします。
  3. 3レタスは水にくぐらせてパリッとさせ、水気をよくふいて1cm幅に切ります。
  4. 4卵は溶きほぐして塩を混ぜます。中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、卵を一気に流し入れ、大きくかき混ぜてやわらかい炒り卵にし、とり出します。
  5. 5材料を2等分して2人分ずつ炒めます。 (4)の中華鍋に油大さじ2を足して長ねぎ、焼き豚、生椎茸を炒め、火が通ったら(1)のごはんを加えて鍋をゆすりながらよく炒めます。塩、こしょう、しょうゆを加えてさらによく炒め、炒り卵を戻して混ぜ合わせ、最後に(3)のレタスを加えて手早く大きく混ぜて器に盛ります。同様にしてあと2人分を作ります。

ポイント

  • 2人分ずつ炒めると、ごはんがパラリとほぐれ、おいしく仕上がります。
  • ベチャっとしたチャーハンにならないように、レタスは水につけてパリっとさせ、よく水気を拭いておくこと。
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