材料 (4人分)
- 豚ひき肉100g
- さやいんげん200g
- 干しえび10g
- ザーサイ30g
- しょうが1かけ
- 長ねぎ1/2本
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- 塩少々
- 酢大さじ1/2
- ごま油小さじ1
作り方
- 1さやいんげんはヘタを除き、長いものは半分に折ります。
- 2干しえびはぬるま湯につけてもどし、粗みじんに切ります。もどし汁は残しておきます。
- 3ザーサイはさっと洗って水気をきり、粗みじん切りにします。しょうが、長ねぎもそれぞれ粗みじんに切ります。
- 4フライパンに油大さじ2を熱してさやいんげんを入れ、弱火でじっくり炒めて、皮にシワが寄るくらいやわらかくなったらとり出します。
- 5(4)のフライパンにしょうが、干しえび、ザーサイ、ひき肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら(4)のいんげんを戻し入れ、砂糖、しょうゆ、塩、干しえびのもどし汁大さじ2~3を加え、汁気がなくなるまで炒めます。
- 6(5)に長ねぎを散らし、酢、ごま油を順に加えてひと混ぜし、器に盛ります。
ポイント
- 食べているとどうしてもひき肉が残ってしまいますが、このパラパラは最後にごはんにかけて食べましょう!
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きょうの炒めものには…冷やしトマト、冷やっこ、わかめスープ