レピレピ

穴子のフリット

材料 ((4人分))

  • アナゴ(開き)2匹
  • カレー粉小さじ2
  • セロリの葉適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • オリーブ油適量
  • 揚げ油適量
  • ☆衣(A)
  • 小麦粉50g
  • コーンスターチ大さじ1
  • ベーキングパウダー小さじ1/2
  • ヴァージンオイル大さじ1
  • 1/2カップ
  • 適量
  • ☆野菜のマリネ(B)
  • タマネギ1/2個
  • 赤ピーマン1個
  • 黄ピーマン1個
  • セロリ2本
  • トマト2個
  • 白ワイン酢2/5カップ
  • ニンニク1片
  • タカの爪(種を取る)1本

作り方

  1. 1野菜のマリネBの赤ピーマン、黄ピーマンは、皮むき器で皮をむき、5幅の薄切りにする。
  2. 2野菜のマリネBのタマネギ、セロリはそれぞれ薄切りし、とトマトは皮をむいて粗く切る。
  3. 3フライパンにオリーブ油と野菜のマリネBの叩きつぶしたニンニクを入れて火にかけ、香りが出たら、(2)のタマネギ、(1)赤ピーマン、黄ピーマン、(2)のセロリ、タカの爪を加えて炒める。
  4. 4(3)のフライパンに、白ワイン酢を煮詰め、(2)のトマトを加えて、5分ほど煮詰め、塩、コショウで味を調えて冷まし、粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れてしっかり冷やす。
  5. 5衣Aの小麦粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、ヴァージンオイル、水、塩を加えて混ぜ合わせる。
  6. 6アナゴを切り分け、塩、コショウをし、カレー粉をまぶす。
  7. 7(6)のアナゴに(5)の衣をつけて180度の油で揚げ、セロリの葉に(5)の衣をつけて揚げる。
  8. 8器に(4)の野菜を盛り、(7)のアナゴ、セロリの葉を盛り、ヴァージンオイルをふる。

ポイント

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