材料 (4人分)
- 牛もも肉(鉄板焼き用)400g
- にんにくの芽3~4本
- 長ねぎ10cm
- しょうが1かけ
- 花椒50粒
- 粉唐辛子大さじ1+1/2
作り方
- 1牛肉は繊維に直角に細切りにし、酒大さじ2をふって軽くもみ込みます。
- 2にんにくの芽は包丁の腹で叩いて軽くつぶし、5cm長さに切ります。長ねぎは5cm長さに切って縦4つ切りにし、しょうがはせん切りにします。
- 3花椒は香りよく空炒りし、すり鉢ですりつぶします。
- 4中華鍋に油大さじ3を熱し、(1)を入れて水分を飛ばすようにしてしっかり炒め、粉唐辛子、しょうゆ大さじ3を加えてからめます。
- 5次ににんにくの芽、長ねぎ、しょうがを加えて炒め合わせ、香りが出たら火を止め、花椒をふります。