材料 (4人分)
- 鶏もも肉(塩、こしょう各少々)(大)1枚(350g)
- キャベツ1/2個
- 玉ねぎ(小)2個
- スープの素2個
- 白ワイン1/2カップ
- スイートコーン1缶(230g)
- 生クリーム1/2カップ
- 塩、こしょう各少々
作り方
- 1鶏もも肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょうをもみ込みます。
- 2キャベツは4つのくし形に切り、玉ねぎは芯をつけたまま6等分のくし形に切ります。
- 3樹脂加工のフライパンを熱して鶏肉を焼きつけ、脂が出たら玉ねぎも加えて焼き、煮込む鍋に移します。
- 4(3)のフライパンにバター大さじ1を足してキャベツの切り口を焼き、焼き目がついたら(3)の鍋にきっちり並べて詰めます。
- 5スープの素を砕いて加え、白ワイン、水4カップを注ぎ、キャベツが浮き上がらないように落としぶたをして中火で20~30分煮ます。
- 6スイートコーンを加えて5~6分煮、生クリームを加え、塩、こしょうで調味します。
ポイント
- 春キャベツを使う場合は、やわらかくて火の通りが早いので、鶏肉と玉ねぎを5~6分煮てからキャベツを加え、水の量も1/2~1カップ減らして煮ます。
- 鶏肉は塩、こしょうをもみ込んでしばらくおきます。キャベツ同様、玉ねぎと鶏肉にもきつめの焼き色をつけて煮込み鍋に移すこと。