材料 (4人分)
- ゆでうどん(しょうゆ大さじ1)4玉(800g)
- 豚薄切り肉(塩、こしょう各少々)250g
- 卵4個
- にんじん80g
- 玉ねぎ100g
- キャベツ(大)2枚
- 塩、こしょう各少々
- だし汁2/3カップ
- カレー粉大さじ1
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2+1/2
作り方
- 1ゆでうどんは2玉ずつ電子レンジ強に2分かけて温め、しょうゆをからめます。
- 2豚薄切り肉は一口大に切り、塩、こしょうをふります。
- 3にんじんは細切りにし、玉ねぎは薄切りにします。キャベツは一口大に切ります。
- 4ホットプレートに油大さじ2を熱して(2)の肉を炒め、肉の色が変わったらにんじん、玉ねぎ、キャベツを順に加えてさっと炒め合わせ、塩、こしょうをします。
- 5(4)の上に(1)のうどんを広げてのせ、だし汁をかけ、ふたをしてひと蒸しし、カレー粉をふって炒め合わせます。香りが出たらみりん、しょうゆを加え、汁気が少なくなるまで全体を炒めます。
- 6(5)に卵を落とし、ふたをして半熟状になるまで火を通し、混ぜながら食べます。
ポイント
- フライパンで作る場合は2人分ずつ炒めるとよい。
- 火加減はずっと強火で炒めます。
- うどんを加えたらすぐにほぐさず、ふたをして一度蒸して(約1分)からほぐし炒めます。
- 卵を落とす前に火を弱め、水分が少ないようなら酒又は水を少々足して、くぼみを作って卵を落とします。卵に火が通るまで以外と時間がかかるので(2分位)あわてないで!