材料 ((4人分))
- 豚ヒレ肉(塊)230g
- タケノコ180g
- 野沢菜漬け120g
- 油適量
- ショウガ(みじん切り)大さじ1
- 長ネギ(みじん切り)1/2本分
- ☆豚肉下味(A)
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 塩少量
- コショウ少量
- 油大さじ2
- カタクリ粉小さじ2
- ☆炒め調味料(B)
- 酒大さじ1
- 水大さじ3
- しょうゆ小さじ2
- 塩小さじ1/2
- コショウ少量
- ゴマ油小さじ1
作り方
- 1豚ヒレ肉は輪切りにしてから細切りし、タケノコは細切りにする。
- 2野沢菜は粗みじんに切る。
- 3(1)の豚肉に、豚肉下味Aの酒、しょうゆ、塩、コショウをしてよくもみ、カタクリ粉を加えてまんべんなく混ぜ、油を加えてよく混ぜ合わせる。
- 4タケノコは熱湯に入れて、湯通しして、ザルに上げて水気を切る。
- 5中華鍋に油大さじ2を熱し、みじん切りしたショウガと(4)のタケノコを加えて炒める。さらに、(3)の豚肉を加えて炒める。
- 6(5)の中華鍋の豚肉に火が通ったら、(2)の野沢菜を加えてさらに炒め、炒め調味料Bの酒、水、しょうゆ、塩、コショウで調味する。
- 7(6)の中華鍋に、炒め調味料Bのゴマ油を回し入れ、みじん切りした長ネギを加えて仕上げる。