レピレピ

牛ロース肉と野菜の炒め

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(薄切り)200g
  • エリンギ80g
  • レンコン80g
  • タマネギ160g
  • 青ネギ2本
  • ショウガ(みじん切り)小さじ1
  • 適量
  • ☆牛肉下味(A)
  • 大さじ1
  • しょうゆ少量
  • 少量
  • コショウ少量
  • ☆仕上げ調味料(B)
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ3
  • ゴマ油小さじ1

作り方

  1. 1タマネギは1cmの半月に切り、レンコンは皮をむいて縦半分に切り、薄切りする。エリンギは根元に切り込みを入れて適当に裂く。青ネギはぶつ切り、牛肉は大きめの一口大に切る。
  2. 2中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)のレンコン、エリンギ、タマネギの順に加えて炒めて取り出す。
  3. 3(2)の中華鍋をきれいにし、油大さじ2で(1)の牛肉をサッと炒め、肉の色がまだ残っているうちに、牛肉下味Aを加えて調味し、みじん切りしたショウガ、(1)の青ネギを加えて炒め、香りが出たら、(2)の野菜を戻し入れて全体にサッと炒め合わせる。
  4. 4(3)の中華鍋に、仕上げ調味料Bの酒、しょうゆを、数回に分けて加えて味を調え、仕上げにゴマ油を加えてあおるように炒め、器に盛る。

ポイント

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