材料 ((4人分))
- 鶏ひき肉300g
- トウモロコシ1本
- ズッキーニ1本
- 塩適量
- カタクリ粉適量
- 揚げ油適量
- ☆鶏下味(A)
- ショウガ(みじん切り)大さじ1
- 卵1個
- カタクリ粉大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- コーンフレーク適量
- ☆おろしだし(B)
- セロリ1本
- おろしショウガ大さじ1
- だし200cc
- 煮切りみりん15cc
- 煮切り酒30cc
- しょうゆ25cc
作り方
- 1トウモロコシは塩ゆでし、ほぐして粒をばらしてカタクリ粉をまぶす。
- 2ボウルに鶏ひき肉を入れ、粘りがでるまで手でよく練る。粘りが出てきたら、鶏下味Aのみじん切りしたショウガ、卵、カタクリ粉、しょうゆを加えて、さらによく練って、(1)のトウモロコシを加えて混ぜ合わせる。
- 3コーンフレークを手でつぶす。
- 4ズッキーニを3cmのクシ形に切り、170度の油で素揚げする。
- 5Gの鶏ひき肉を一口大に丸め、周りに(3)のコーンフレークをしっかりつけて、170度の油で揚げる。
- 6おろしだしBのセロリをすりおろす。
- 7鍋に、おろしだしBのだし、煮切り酒、煮切りみりん、しょうゆを入れて沸かし、一煮立ちしたらすぐに鍋底を氷水に当てて、手早く冷ます。室温くらいに冷めたら、おろしショウガ、(6)のセロリを加えて、混ぜ合わせる。
- 8器に(5)のつくねと(4)のズッキーニを盛り、(7)のおろしだしを添える。