材料 ((4人分))
- 白身魚(切り身)4枚
- 小麦粉適量
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
- ☆ソースA
- ブラックオリーブ100g
- ケイパー大さじ1
- アンチョビー1枚
- ニンニク1/2片
- ヴァージンオイル60cc
- バジリコ8枚
- ☆ソースB
- トマト1個
- バジリコ3枚
- バルサミコ酢小さじ1
- ヴァージンオイル50cc
作り方
- 1ソースAのブラックオリーブ、ケイパー、アンチョビー、ニンニク、バジリコは、すべてフードカッターに入れて、粗みじんに切る(フードカッターがない場合は、まな板で合わせて全部一緒に粗みじんに切る)。
- 2ボウルに、(1)を入れ、ソースAのヴァージンオイルを加え、塩、コショウして混ぜ合わせる。
- 3ソースBのトマトは湯むきし、種を取り除いて7〜8mm角に切り、バジリコは粗みじんに切る。
- 4別のボウルに(3)のトマト、バジリコを入れ、塩、コショウで味を調え、ソースBのバルサミコ酢、ヴァージンオイルを加えて混ぜ合わせる。
- 5白身魚に塩、コショウをし、皮目だけに小麦粉をまぶす。
- 6フライパンにオリーブ油を熱し、(5)の魚を皮目から入れて、焼き油をかけながら焼く。魚に火が通ったら、火を消して裏返し、余熱でサッと焼く。
- 7器に(2)のソースAと(3)のソースBを敷き、(6)の魚を皮目を上にして盛る。