レピレピ

えびのハーブ焼き

材料 (4人分)

  • えび8~12尾(400g)
  •  白ワイン大さじ3
  •  オリーブ油大さじ3
  •  レモン汁大さじ2/3
  •  フレッシュハーブ(タイム、パセリなど)各少々
  •  アンチョビー(フィレ)2枚
  •  ケッパー大さじ1/2
  •  おろし玉ねぎ大さじ2/3
  •  塩、こしょう各少々
  • グリーンアスパラガス 4本
  • ヤングコーン(生)8本

作り方

  1. 1えびは背を開いてワタをとり、尾を残して殻をむきます。

  2. 2グリーンアスパラは根元の固いものは皮をむき、2つに切ります。ヤングコーンは、固いヘタは切ります。
  3. 3ボールに白ワイン、オリーブ油、レモン汁を合わせ、刻んだハーブ、アンチョビー、ケッパーを加え、おろし玉ねぎを合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、(1)を入れて約10分つけておきます。
  4. 4フライパンに野菜を並べて焼き、とり出します。続いて(3)のえびを並べて両面を焼き、八分通り火が通ったらボールに残ったつけ汁を加えて味をからめます。

  5. 5器に盛り合わせ、あればレモンをあしらいます。

ポイント

  • えびは背開きにして背ワタをとり、腹に切り込みを入れておきます。
モバイルバージョンを終了