材料 (4人分)
- 子羊(ラム)もも肉500g
- にんじん1本
- 玉ねぎ1個
- セロリ1本
- チキンスープ適量
- 白ワイン1カップ
- プチトマト12個
- サマーセボリー適量
作り方
- 1子羊肉は筋や脂肪をきれいにとり除き、大きめに切り分けます。
- 2にんじん、玉ねぎ、セロリは粗切りにします。
- 3フライパンにバター、オリーブ油各大さじ1を熱し、子羊肉を入れて表面が色づくまで焼きつけ、煮込み鍋に移します。
- 4(3)のフライパンにバター、オリーブ油各大さじ1を熱し、(2)を炒めて煮込み鍋に移します。
- 5 (4)にワイン、チキンスープをヒタヒタに入れ、ふたをずらした状態で充分やわらかくなるまで弱火で1時間半~2時間煮込み、そのまま一晩おきます。
- 6 (5)を再び火にかけて、サマーセボリー適量を加え、スープを煮つめて塩、こしょうで味をととのえます。
- 7プチトマトは皮を湯むきします。フライパンにグラニュー糖大さじ1を入れて焦がし、キャラメル化したところにプチトマトを入れて強火で炒めます。
- 8器に(6)を盛りつけ、(7)のプチトマトをあしらい、好みで刻んだパセリをふります。
ポイント
- 子羊肉は必ず脂肪を取り除きます。(臭みもとれます)
- 焼きつけた肉は脂分を入れないように煮込み鍋に移します。
- 1~2時間煮込んだら一晩おいて肉のうま味を戻します。