レピレピ

野菜と鶏肉の温サラダ

材料 (4人分)

  • 鶏骨つきもも肉(塩小さじ1、こしょう少々)4本(約800g)
  • じゃが芋(メークイン)2個
  • にんじん1本
  • キャベツ(小)1/2個
  • 小玉ねぎ8個
  • かぶ2~4個
  • セロリ1本
  • スープの素1個
  • 白ワイン大さじ2
  • ▼アンチョビーソース
  •  アンチョビー(フィレ)30g
  •  オリーブ油大さじ3

作り方

  1. 1鶏肉は関節の部分に包丁を入れて2つに切り、塩、こしょうをまぶします。
  2. 2じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、水にさらします。にんじんはシャトー、または乱切りにし、キャベツは4つのくし形に切ります。小玉ねぎはぬるま湯につけてから皮をむきます。

  3. 3かぶは茎1cmを残してくし形に切り、皮をむき、水につけて泥をとります。
  4. 4セロリは筋をとって一口大に切ります。
  5. 5鍋に水7カップ、砕いたスープの素、ワインを入れて火にかけ、沸騰する少し前に鶏肉を入れて煮、煮立ったらアクをとり、野菜を固いものから順に、時間を少しずつずらして加え、野菜がやわらかくなるまで煮ます。
  6. 6アンチョビーソースを作ります。小鍋にアンチョビーとオリーブ油を入れて弱火にかけ、泡が出始めたら、フォークでつぶします。
  7. 7器に、鶏の骨をはずして野菜と盛り合わせ、アンチョビーソース、好みでマスタードマヨネーズを添えます。

ポイント

  • 湯の温度が70℃位のところで鶏肉を入れるのがポイントです。水から煮始めると肉のうまみがスープに全部出てしまい、沸騰したところに入れるとおいしいスープになりません。
  • 野菜はペーパーやガーゼに分けて包めば煮崩れずに取り出せます。
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