材料 (4人分)
- 厚揚げ1枚
- 豚薄切り肉100g
- (しょうゆ、酒各小さじ1、片栗粉、サラダ油各大さじ1)
- れんこん150g
- 絹さや50g
- しょうが1かけ
- 長ねぎ1/2本
- 合わせ調味料(水1/2カップ、チキンスープの素1個、酒、トマトケチャップ各大さじ1、淡口しょうゆ、砂糖、カレー粉各小さじ1)
作り方
- 1厚揚げは熱湯でゆでて油抜きをし、1cm幅に切ります。
- 2豚肉は一口大に切り、しょうゆ、酒をもみ込み、片栗粉を混ぜ、油をかけて軽くほぐします。
- 3れんこんは皮をむいて5mm厚さの半月切り、酢水につけます。絹さやは筋をとり、しょうがは薄切り、ねぎは縦半分にして斜め切りにします。
- 4合わせ調味料を混ぜます。
- 5油をよくなじませた中華鍋に、しょうが、ねぎを入れて香りを出し、油大さじ1を入れて豚肉を炒め、色がかわったられんこんを加えて炒めます。れんこんに油がまわったら厚揚げ、絹さやを加え、(4)を加えて汁気がなくなるまで炒め煮にします。
ポイント
- 厚揚げの油抜きは大切です。このひと手間、面倒がらずにやること。
- れんこんはシャキシャキ感を残すように強火でさっと炒めます。