材料 (4人分)
- いか(上身)200g
- 長ねぎ2本
- わかめ(もどして)100g
- 舞茸1パック
- にんじん(小)1本
- だし昆布10cm角
- 大根150g
- 赤唐辛子1本
- あさつき4~5本
- ポン酢適量
作り方
- 1土鍋に水10カップ、だし昆布を入れて30分ほどおきます。
- 2いかの上身は表側に縦1cm間隔に切り目を入れて縦半分に切り、一口大のそぎ切りにします。
- 3長ねぎは斜めにごく薄く切ります。わかめは食べやすく切り、舞茸は手で食べやすく裂きます。にんじんは皮をむいてせん切りにします。以上を(2)のいかと盛り合わせます。
- 4大根は皮をむき、切り口に種を抜いた赤唐辛子を差し込んですりおろし、もみじおろしを作ります。あさつきは小口切りにします。
- 5(1)の鍋を卓上のコンロにかけ、煮立ったら昆布をとり出します。野菜、いかの順に少しずつ入れてさっと火を通し、各自小鉢にとり分け、ポン酢と(4)を薬味で食べます。
ポイント
- 材料の切り方がポイントです。いかは薄く、野菜は極細くを心がけましょう。