材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(薄切り)140g
- タケノコ(水煮)160g
- 干しシイタケ(戻して)50g
- ザーサイ70g
- ニンジン30g
- ホウレン草3株
- ショウガ適量
- ネギ適量
- タカの爪2〜3本
- ☆豚肉下味(A)
- 酒小さじ1
- 塩少量
- しょう油小さじ1
- コショウ少量
- ☆炒め調味料(B)
- 酒大さじ2
- しょう油大さじ11/2
- 砂糖少量
- コショウ少量
- ゴマ油少量
- 水溶きカタクリ粉少量
作り方
- 1タケノコ、ニンジン、戻した干しシイタケは、ザーサイは、それぞれ千切りにする。ホウレン草は4〜5cmのぶつ切りにして水洗いする。
- 2ショウガは薄切り、青ネギは筒切りにし、タカの爪は種を取り除いて輪切りにする。
- 3豚肉は5mm幅の細切りにする。
- 4湯を沸かし、(1)のタケノコをサッと湯通しし、水気を切る。
- 5中華鍋に油大さじ2を熱し、(2)のショウガ、青ネギ、タカの爪、(3)の豚肉を加えて炒め、豚肉から出た油が透き通ってきたら、豚肉下味(A)の調味料を加えて、汁気がなくなるまでよく炒める。
- 6(5)の中華鍋に、(4)のタケノコ、(1)のニンジン、干しシイタケを加えて炒める。さらに(1)のザーサイ、ホウレン草を加えて炒め、炒め調味料(B)の酒、しょう油、砂糖、コショウを加えて味を調え、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ゴマ油を加えて仕上げ、器に盛る。