材料 ((4人分))
- 牛フィレ肉300g
- アワビタケ2枚
- タマネギ1/2個
- ご飯500g
- グリーンアスパラ8本
- ピクルス4本
- 長ネギ1本
- カレー粉小さじ1
- ナンプラー大さじ1
- ニンニク2片
- 黒コショウ適量
- 塩適量
- オリーブ油適量
作り方
- 1ニンニクは芽を取り除いて薄切りにし、アワビタケは大きめに切り、タマネギとピクルスは、それぞれみじん切り、長ネギは薄く輪切りにする。
- 2グリーンアスパラは根元の皮をむき、塩ゆでして2cm長さに切る。
- 3フライパンにオリーブ油と(1)のニンニクを一緒に入れ、弱火でじっくり熱し、少し色づいたら、ニンニクを取り出し、半量の油を取り出しておく。
- 4牛フィレ肉に塩、黒コショウをし、(1)のフライパンで焼き、両面に焼き色がついたら取り出し、適当な大きさに切る。
- 5(4)のフライパンに、(1)のアワビタケを入れて炒め、軽く塩、コショウをして取り出す。
- 6(5)のフライパンに、Hで取り出した油を適量加え、(1)のタマネギを炒め、カレー粉、ご飯を加えパラパラになるよう、さらに炒める。
- 7(6)のフライパンに、(5)のアワビタケを戻してさらに炒め、(1)のピクルスを加え、塩、コショウ、ナンプラーで味を調え、(4)の牛フィレ肉、(2)のグリーンアスパラを加えて全体にザッと合わせる。
- 8(7)を器に盛り、(3)のニンニク、(1)の長ネギを散らす。