レピレピ

納豆入り冷や麦

材料 ((4人分))

  • 納豆180g
  • 長芋200g
  • オクラ10本
  • 青ジソ20枚
  • 青ネギ1束
  • 柴漬け100g
  • 卵黄4個
  • 冷や麦1束(250g)
  • しょう油適量
  • 練りガラシ適量
  • 適量
  • ☆かけだし(A)
  • だし400cc
  • 煮切り酒50cc
  • 煮切りみりん50cc
  • しょう油100cc
  • 削りガツオ5g

作り方

  1. 1かけだしAのだしを火にかけ、煮切り酒、煮切りみりん、しょう油を加え、沸騰したら削りガツオを加え、再度沸騰したら火から降ろし、布でこしてボウルに入れ、氷水につけて急速に冷ます。
  2. 2たっぷりの熱湯で、冷や麦をゆで、ゆであがったら、水に落としてよく揉んで洗い、冷水につける。
  3. 3納豆は包丁で細かくたたき、ボウルに入れてしょう油少量、練りガラシを加えてよく混ぜる。
  4. 4長芋は皮をむいて包丁で細かくたき、オクラは塩ゆでして小口切りにする。
  5. 5青ジソは千切り、青ネギは小口切り、柴漬けは小口切りにする。
  6. 6器に水気をよく切った(2)の冷や麦を盛り、(3)の納豆、(4)の長芋、オクラ、卵黄を乗せ、よく冷やした(1)のかけだしをかけ、(5)の青ジソ、青ネギ、柴漬けを薬味として添える。

ポイント

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