材料 ((4人分))
- 納豆180g
- 長芋200g
- オクラ10本
- 青ジソ20枚
- 青ネギ1束
- 柴漬け100g
- 卵黄4個
- 冷や麦1束(250g)
- しょう油適量
- 練りガラシ適量
- 塩適量
- ☆かけだし(A)
- だし400cc
- 煮切り酒50cc
- 煮切りみりん50cc
- しょう油100cc
- 削りガツオ5g
作り方
- 1かけだしAのだしを火にかけ、煮切り酒、煮切りみりん、しょう油を加え、沸騰したら削りガツオを加え、再度沸騰したら火から降ろし、布でこしてボウルに入れ、氷水につけて急速に冷ます。
- 2たっぷりの熱湯で、冷や麦をゆで、ゆであがったら、水に落としてよく揉んで洗い、冷水につける。
- 3納豆は包丁で細かくたたき、ボウルに入れてしょう油少量、練りガラシを加えてよく混ぜる。
- 4長芋は皮をむいて包丁で細かくたき、オクラは塩ゆでして小口切りにする。
- 5青ジソは千切り、青ネギは小口切り、柴漬けは小口切りにする。
- 6器に水気をよく切った(2)の冷や麦を盛り、(3)の納豆、(4)の長芋、オクラ、卵黄を乗せ、よく冷やした(1)のかけだしをかけ、(5)の青ジソ、青ネギ、柴漬けを薬味として添える。