材料 ((4人分))
- 牛肩ロース肉(150g)2枚
- サラダ菜類適量
- 塩適量
- コショウ適量
- オリーブ油適量
- ヴァージンオイル適量
- ☆マリネ(A)
- ローズマリー(みじん切り)小さじ1
- オレガノ(みじん切り)小さじ1
- タイム(みじん切り)小さじ1
- ニンニク(みじん切り)1片分
- オリーブ油適量
- ☆タレ(B)
- 赤ワイン酢60cc
- ヴァージンオイル50cc
- バルサミコ酢20cc
作り方
- 1マリネAのローズマリー、オレガノ、タイムはそれぞれみじん切りに。ニンニクも芽を取り除いてみじん切りにする。
- 2(1)のローズマリー、オレガノ、タイム、ニンニク、マリネAのオリーブ油を混ぜ合わせ、牛肉にまぶしつけて30分置く。
- 3(2)の牛肉に塩、コショウし、オリーブ油を熱したフライパンで、じっくり弱火で6分ほど時間をかけて両面に焼き色をつける。片面に焼き色がついたら裏返し、焼き油をかけながら火を通して取り出し、休ませておく。
- 4(3)のフライパンの焼き油を捨て、タレBの赤ワイン酢を入れて半量になるまで煮詰め、タレBのバルサミコ酢を加えたら火を消し、塩、コショウ、タレBのヴァージンオイルで味を調える。
- 5サラダ菜類は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、塩、コショウ、ヴァージンオイルをふって和え、器に盛る。
- 6(3)の牛肉を薄く切り、(5)の器に盛り、(4)のソースをかける。