レピレピ

鶏肉の梅風味蒸し

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉350g
  • レンコン100g
  • 干しシイタケ4枚
  • 青ジソ2枚
  • 長ネギ少量
  • 梅干(薄塩)大5個(梅肉100g)
  • ショウガ(みじん切り)小さじ1
  • ニンニク(みじん切り)小さじ1
  • タカの爪2〜3本
  • ☆鶏もも肉下味(A)
  • 大さじ1
  • 少量
  • コショウ少量
  • ☆調味料(B)
  • 大さじ1
  • しょう油小さじ1
  • カタクリ粉大さじ1
  • ゴマ油小さじ1
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1鶏もも肉は筋を切って、一口大に切り、鶏もも肉下味Aの調味料をふって、よくもみ込み、下味をつける。
  2. 2干しシイタケは戻して一口大に切り、レンコンは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、酢を加えた湯でサッとゆがき、酢水にさらしておく。
  3. 3梅肉は包丁でたたき、タカの爪は種を取って輪切りにする。
  4. 4ボウルに(3)の梅肉、みじん切りしたショウガ、ニンニク、(3)のタカの爪、調味料Bの酒、しょう油、カタクリ粉、ゴマ油を加えてよく混ぜ合わせる。
  5. 5(1)の鶏もも肉、(2)の干しシイタケ、レンコンにカタクリ粉をまぶして(4)のボウルに加え、全体に混ぜ合わせて調味料Bのサラダ油を加えて、さらによく混ぜ合わせ、皿に盛りつけ、アルミホイルでふたをし、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で30分蒸す。
  6. 6青ジソと長ネギは、それぞれ千切りにして、混ぜ合わせておく。
  7. 7(5)の蒸し上がった皿を蒸し器から出し、アルミホイルのフタを取り除いて、(6)の青ジソ、長ネギを飾る。

ポイント

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