材料 (4人分)
- 牛薄切り肉300g
- しょうゆ、みりん各大さじ1、しょうが汁小さじ1/2
- ゆでたけのこ250g
- しょうゆ、みりん各大さじ1/2
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ3
- 砂糖大さじ2~3
- グリンアスパラガス4~8本
- 木の芽適宜
作り方
- 1たけのこは2cm幅の棒状に切り、しょうゆ、みりんをまぶして下味をつけておきます。
- 2牛肉はたけのこの長さに切り、しょうゆ、みりん、しょうが汁をからめて約10分おきます。
- 3アスパラガスは根元の固い部分は除き、4~5cm長さに切ります。
- 4(1)のたけのこに(2)を巻きつけ、巻き終わりに片栗粉をつけてとめます。
- 5フライパンを熱して油少々をひき、(4)を入れて表面に焼き色をつけます。アスパラガスも脇に並べて香りよく焼き、アスパラガスはとり出して塩少々をふります。フライパンに酒、しょうゆ、砂糖を加え、ゆすりながら味をからめます。
- 6(5)を盛り、木の芽を飾ります。
ポイント
- 牛肉は脂身の少ないものを選びます。たけのこを巻く時牛肉は細い方から太い方に向かって巻いていき、巻き終わりを下にして焼きます。