材料 (4人分)
- 牛肉250g
- 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩、こしょう各少々、片栗粉大さじ1
- ゆでたけのこ150g
- 絹さや100g
- 長ねぎ1本
- しょうが1かけ
- 赤唐辛子1本
- 合わせ調味料
- スープ、オイスターソース各大さじ2、酒、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ2
作り方
- 1牛肉は一口大に切り、調味料を加えて下味をつけ、片栗粉をまぶします。
- 2たけのこは4~5cm長さの薄切りにし、絹さやは筋をとっておきます。ねぎは斜め薄切りにします。
- 3しょうがはせん切りにし、赤唐辛子は種を除いて輪切りにします。
- 4合わせ調味料の材料をよく混ぜます。
- 5中華鍋に油大さじ1を熱してたけのこを炒め、とり出します。次に油大さじ1を足して絹さやを入れ、塩少々をふって炒め、とり出します。
- 6(5)に油大さじ2を熱して(3)を香りよく炒め、(1)を入れて炒め、(5)を戻してねぎを加え、(4) を入れて全体を炒め合わせます。
ポイント
- 中華鍋の油ならしを忘れずに!牛肉のほか豚肉や鶏肉でも春野菜によくあいます。