材料 (4人分)
- カリフラワー1株
- 塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ3
- キャベツ1/4個
- フランクフルトソーセージ4~6本
- ワインビネガーまたはレモン汁大さじ2
- スープの素1個
- キャラウェイ少々
作り方
- 1カリフラワーは小房に分け、塩、こしょうで下味をつけ、オリーブ油をまぶします。キャベツはざく切りにします。
- 2フランクフルトは4~5mm幅に切り目を入れながら2~3cmごとに切り離します。
- 3温めた鍋に、カリフラワーを入れ、軽く炒めます。キャベツを加え、水3/4カップ、ワインビネガー、砕いたスープの素、キャラウェイを加えてひと混ぜします。
- 4さらにソーセージを上にのせ、ふたをして3~4分、カリフラワーを好みの固さに煮ます。ソーセージの切り目がはじけてきたら、味をみて塩、こしょうでととのえます。
ポイント
- カリフラワーは炒める前にオリーブ油と塩、こしょうをまぶし水っぽさをとります。