材料 (4人分)
- 肉たね
- 豚ひき肉(上肉)300g
- 塩小さじ1/2
- 酒大さじ1
- 玉ねぎ1/4個
- しょうが1かけ
- 片栗粉大さじ2
- プロセスチーズ(1cm厚さ)1枚
- のり1枚
- 明太子30~40g
- グリンピース大さじ2
- 白ごま大さじ3
作り方
- 1玉ねぎ、しょうがはみじん切り、ひき肉、調味料、片栗粉とともに粘りが出るまでよく練ります。
- 2明太子は縦2つ、チーズは縦3つに切ります。
- 3ラップにのりを広げ、向こう側2cmを残して(1)の半量を平らにのばし、チーズを芯にして巻きます。電子レンジ強で3分加熱し、ラップをはずし、ペーパータオルにのせて冷まし、1cm厚さに切ります。
- 4例のラップに(1)の残りをのばして明太子を並べ、グリンピースを散らし、端から巻きます。ラップのあいたところにごまを均等に置き、巻いたたねを戻しながらつけてそのまま包み、電子レンジに3分かけます。同様に冷まし、1cm厚さに切ります。
ポイント
- 肉だねの両はしから芯の具がはみでないようにおさえます。レンジで加熱した後すぐにラップをはずしペーパータオルにとり冷ましてから切ること。のりがくっついてしまいますよ。