材料 (4人分)
- 厚揚げ1枚
- きゅうり1本
- もやし150g
- トマト1~2個
- なす2個
- ゆで卵2個
- ▼ガドガドソース
- 桜えび大さじ3~4
- にんにくのみじん切り1かけ分
- サラダ油小さじ1
- ピーナッツバター(甘みの少ないもの)大さじ4
- 塩小さじ1/3
- 牛乳または水1/2カップ
- マヨネーズ(ハーフ)大さじ4
- 粉唐辛子少々
作り方
- 1厚揚げはペーパータオルに包んで水でぬらし、ラップに包んで電子レンジ強に3分かけて油抜きしたのち、2cm角に切ります。
- 2もやしは耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ強に1分30秒かけます。なすは縦半分に切り、塩水につけてアクを出し、水気をきってラップで包み、電子レンジ強に3分かけ、2cm角に切ります。
- 3きゅうりは縦4つ割りにして2cm角に切り、トマトも2cm角に切ります。
- 4ガドガドソースを作ります。桜えびはフードカッターにかけるか、紙の上で細かく刻みます。油で桜えびとにんにくのみじん切りを軽く炒め、香りが出たらピーナッツバター、塩、牛乳を加えて混ぜ、ひと煮えさせて火からおろし、マヨネーズを混ぜます。濃度をみて牛乳または水で調節し、塩味をととのえ、好みで粉唐辛子を加えます。
- 5ゆで卵は輪切りにし、(1)~(3)とともに器に盛り合わせ、(4)を添えて食卓に出し、ソースであえて食べます。
ポイント
- 野菜の下ごしらえは電子レンジであとはソースを作るだけ。ガドガドソースのピーナッツバターを加える時は、焦げつかせない様に火加減には注意しましょう。この2品、バリ島旅行ではおなじみですね。是非BGMにもこだわリましょう。